Moon Lotus タイ式リラクゼーションサロン

こんにちわ。
暦上では今日から晴明に入りました。
春先の清らかで生き生きとした様子を表した「清浄明潔」という語を略したもの。⋆☆
万物が若返り、清々しく明るく美しい季節という意味があるそうです。

今日は朝少し寒かったですが、
散歩に行くと沢山春が
感じられて綺麗。
花粉なども気になる時期ですが



この清明は４月５日～４月１９日まで✡
食物曼荼羅をみると
一番下が冬至、一番上が夏至で
〇の場所が清明です。

冬至は真夜中、夏至が正午と考えると
晴明は朝という時期に例えれます。
朝はデトックスにもっとも適した時期☆
今冬から溜めたものを出す時期です。


今の時期の食べ物としては
わらび、さんしょう、さやえんどう、たらのめ、
小松菜、パセリ、椎茸、白菜、春菊、春玉ねぎ
オレンジ、甘夏、
カツオ、ニジマス、花いか、桜鯛、
はまぐり、ちりめんじゃこ、カレイ、サバ、穴子

旬の物を頂くとその時期に対応できる体になる気がして
積極的に取っていきたいとこです

仕事をする、遊ぶ、散歩にいく。
それぞれ気持ちよくできるのは
まずは第一に健康があってこそだな～と改めておもいます✡
心身ともにbalanceがよい状態でいるために
人それぞれ方法が違うと思いますから
そんな時間を上手にとれるといいですね。

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