紫陽花＊*

久しぶりに晴れましたね。

朝は北山まで散歩行けました♪＊



紫陽花がポンポン綺麗で

自然を感じる中にいるだけで気持ちよくて

呼吸をするのも気持ちよくて。

なかなか最近街中の散歩だけですませてたので

大切だなぁと感じました。




最近は胃腸の様子を見て朝は

スムージーがお気に入り。

今日はブルーベリーで紫陽花感をだしてみた


上はブルーベリー、バナナ、

下が小松菜、セロリ、リンゴ。

紫陽花ぽくないですか！


と満足して頂きました。

そんな感じでほっこり幸せを感じてます





6月はfootoilサービスが好評で

自粛あけから沢山のリピーター様、

ご新規様を施術させて頂きとても嬉しいです*＊

施術は楽しいです。

本当にありがたく幸せ！


最近は躰が硬い人は足首硬いなぁと思う事が

気になります。

施術の後はだいぶ良くなるけどまた戻るので

たまに足首を回してくださいねとお伝えしてます。

私の考えでは足首が硬い事で

土台となる足が不安定となり

足首の痛み膝股関節へのストレスがかかりやすく

なる可能性があると思います。

座りっぱなしのお仕事の方あまり歩かない方が

硬い傾向にあるかもしれません。

今日は足首回す動作地味でやりたくない。

と言われました！(笑)。


できる人は足の指と手と握手してグルグル

10回まわす、左右3セット。

くらいできるといいです。

足が暖かくなります

少しの事でも日課にしてると少しずつ変化が

出てくる気がします

７月は24,25日お休みいただきます。
5,12,19,26日の日曜日は営業いたします☆♪
よろしくお願いいたします＊

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また御予約の際に
お客様にお願い＊をお読みください◎

いつもありがとうございます
健康で穏やかにお過ごしください