Moon Lotus タイ式リラクゼーションサロン

こんばんわ。

今日も日中暑かったですね。

朝、江名子川あたりを散歩できました。



桜の季節も好きだけど初夏を感じさせる

爽やかな風が流れて気持ちいいです。

私の方は先月からの断捨離の勢いも少し

落ち着きました。

やりたい！って気持ちのときに

やれるだけやっちゃうって気持ちいい！

久しぶりに１つの事に集中して

できて好きな事を思う存分やれて

幸せを感じました。

そうゆう気持ちを自分に沢山させてあげること

大事だなぁ〜と最近しみじみ思います。


そうそう、話は変わりますが

6月20日ですが天赦日と一個万倍日という

specialDayだそぅ。

新しいこと始めたりするのにとっても

縁起が良い日みたいです＊*


良いこと聞いたので

6月はみなさんの気分を

relax&デトックス&軽やかにしたい

という事でサービス内容を思い付きました。

（20日からではないけど）◎

内容は

タイ式ボディケアを女性は60分～、

男性は90分からのコースを受けて頂いた方に

ふくらはぎのoilマッサージ(10分くらい)

サービスしてます＊♪



ヤングリビングのオイルは私の大好きな

純度１００パーセントなので香りを嗅いでいると

幸せ感じます。

飲用できるグレードのoilなので安心できる

足の保湿にもなります＊*♪

ふくらはぎは身体の中でもっとも

むくみが起こりやすい部位です。

心臓から遠い位置にあって

血液の流れが悪くなりやすいことと、

重力の関係で水分がたまりやすいからです。

同じ姿勢を続けることで

脚の組織液（水分を含む血液、リンパ液など）

の循環が悪くなり細胞のすき間などに

水分が停滞し足はむくみやすくなってしまうと

言うわけです。


タイ古式マッサージとリンパマッサージの後に

ふくらはぎの流れを流して身体の循環をよく

スッキリしたら頭も心も軽くなる効果が

期待されると思います＊*

是非よろしくお願いいたします＊♪



後は今日は自分でできる足の疲れに効果ありの

簡単セルフメンテナンスご紹介します。

図のように仰向けに寝て手と足を上にあげて

小刻みにふるわせること。




1分くらいふるわせて(可能なら３セット)

手足を心臓より高くして小刻みに

揺らすことで身体の末端に

溜まっている血液やリンパ液の流れを

改善することが期待できるそうです。

これはネットで知りましたがゴキブリ体操と

言われてるらしいです。(笑)

滞ってるなと思ったら簡単で効果ありなので

やってみてくださいね〜＊*



私は寝る前に１セットはやってます。

ゴキブリ体操してる自分は笑っちゃうんですけど

足が軽やかって素敵です～


6月からの施術のお知らせ
6月から１日二名までの施術になります♪

よろしくお願いいたします＊
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また御予約の際に
お客様にお願い＊をお読みください◎

いつもありがとうございます
健康で穏やかにお過ごしください